Тренажер довольно простой, сделан наподобие тренажера Gripanator.

Если есть сверлильный станок и болгарка, то сделать его можно за день (у меня их нет). Сварки тоже не было, поэтому просто нашел уже сваренный каркас от кровати и распилил его (размеры в см):

Остальные детали это: 2 стальные пластины 3мм толщиной, труба 50мм (на нее одеваются блины), болт 150мм и 2 гайки к нему, труба 15мм (для ручек), стальной стрежень с гайками, отрезок уголка, мелкие болты и гайки.

Ручку, которая вставляется в подвижную часть тренажера легче сначала согнуть из длинной трубки под углом около 15-20 градусов, а потом отпилить. Ручка неподвижной части, это трубка, одетая на болт. Ось вращения – стальной стержень с резьбой на обоих концах, фиксаторы сделаны из отрезков трубки (той же что и для ручек) и двух шайб, но если резьба есть по всей длине стрежня, то можно вместо них накрутить гайки. Кстати, настоятельно советую все отверстия под ось сверлить на станке, а то мне долго пришлось выравнивать рычаг.

Схема (размеры в см):

В статьях про Gripanator указанно, что за счет рычага нагрузка увеличивается в 4 раза, т.е. 10кг на тренажере соответствуют эспандеру на 40кг. Размеры тренажера соответствуют Gripanator-у и нагрузка увеличивается также. Ради интереса посчитал веса на тренажере соответствующие эспандерам Captains Of Crush по номерам:

Captains Of Crush No. 1 ( 63,5 кг) - 16 кг

Captains Of Crush No. 2 ( 88,5 кг) - 22 кг

Captains Of Crush No. 3 (127 кг) - 32 кг

Captains Of Crush No. 4 (165,5 кг) - 42 кг